Jarmużowe smoothie

Moje ostatnie odkrycie to smoothies na bazie jarmużu. Ma on zbawienny wpływ na zdrowie i urodę, a dzięki dużej zawartości błonnika również na przemianę materii, ale o tym później. Nie będę owijać w bawełnę, sam w sobie smakuje jak trawa. Z drugiej strony jak piję takiego zielonego szejkusia to z miejsca czuję się tak zdrowa, że od razu lepiej smakuje. Mój sposób na to, żeby smak był naprawdę przyjemny to dodanie do niego melona, kiwi oraz awokado. I to lekka wersja wieczorna. W wersji śniadaniowej dodaję banana i płatki owsiane, wtedy jest bardziej sycący i daje jeszcze większego kopa energetycznego. Pamiętajcie o dodaniu czegoś płynnego, żeby mikser nie zwariował, na rano może to być ostudzona zielona herbata, na wieczór wystarczy woda.

enjoy;)!

#eatclean
#checkgreen
#alexmiksuje