Jarmuż jest superowy, gdyż.. ;)

Obiecałam, że powiem wam co z tym jarmużem i czemu jest taki super, więc proszę bardzo:
#1 zawiera antyoksydanty, czyli opóźnia oznaki starzenia się skóry
(witaminy A i C, witaminy z grupy B, beta-karoten)
#2 ma właściwości przeciwnowotworowe (witamina k i sulforafan)
#3 zawarte w nim żelazo, odpowiada m.in za prawidłowy skład krwi, a prawidłowy skład krwi = lepsza wydolność fizyczna
#4 wapń jak wiadomo wzmacnia kości
#5 błonnik wspomaga przemianę materii
Sportowcy, koniec zwlekania, spróbujcie;)!